Savigynos ir kovinis sambo – tai mišri kovinių veiksmų sistema, artima aikidžiutsu, džiudžitsu ar aikido, skirta savigynai nuo beginklių ir ginkluotų priešininkų. Čia plačiai naudojamos tiek smūgiavimo, tiek imčių technikos. Tai puiki savigynos priemonė bei pramoga, galimybė pažinti save.

Sportinis sambo (imtynės) stiliumi panašus į dziudo. Daug skausmingų veiksmų ir metimų stovint ir parteryje. Sportinis sambo nuo dziudo skiriasi tuo, kad leidžiami bet kokie kojų laužimai, bet neleidžiami smaugimai. Daug dėmesio skiriama veiksmams parteryje ir priešininko privertimui pasiduoti.

Taip pat siūlome svorio kontrolės programas, mitybos konsultacijas.