Kviečiame mokytis

Kviečiame mokytis ir įgyti pagrindinį išsilavinimą lietuvių, rusų (gimtoji) kalbomis. Priėmimas vyksta į 5–10 klases ištisus metus.

Dokumentai priimami darbo dienomis nuo 10.00 iki 19.00 val.

Informacija tel. +370 663 52 737
Adresas: Kauno g. 43, Vilnius
Registruokitės jau dabar.

Reikalingi dokumentai

Asmenys, pageidaujantys mokytis Bitės SMC, Priėmimo komisijai pateikia šiuos dokumentus:

  • prašymą (pildomas internetu svietimas.vilnius.lt arba atvykus į mokymo centrą);
  • mokymosi sutartį (sudaroma mokymo centre);
  • asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą;
  • anksčiau įgytą išsilavinimą patvirtinantį dokumentą;
  • vieną nuotrauką;
  • jei buvo keista pavardė, mokinys taip pat pateikia santuokos liudijimo arba kito atitinkamo dokumento kopiją.
Skaityti daugiau...

Kviečiame į mokymus

Vilniaus Gabrielės Petkevičaitės–Bitės SMC kviečia mokytis šių dalykų:

užsienio kalbų:

  • anglų
    (testas),
  • ispanų,
  • italų,
  • rusų,
  • vokiečių;

įvairių rankdarbių:

  • tapybos ant šilko,
  • vilnos vėlimo,
  • siuvimo modeliavimo;
     
  • jogos;
  • pramoginių šokių;
  •  
  • informacinių technologijų.

Daugiau informacijos tel. +370 663 52 737
Registruokitės jau dabar

Sportuok ir šok

SPORTUOK ir ŠOK -  tai aktyvaus judėjimo treniruotės. Jos pradedamos lengvu apšilimu, išjudinami sąnariai, iš miego pažadinami visi kūno raumenys. Palaipsniui pereinama prie aktyvaus judėjimo pratimų, kurie  priverčia paprakaituoti, tačiau jie atliekami grakščiai, ritmingai Lotynų Amerikos šokių judesiais.

Sportuok ir Šok repeticijos eiga:

  • 5 min. APŠILIMAS – apšilimo metu išjudinami visi  kūno raumenys -  nuo kaklo iki pat kojų  galiukų!

  • 30 min. KARDIO PRATIMAI – pratimų metu  išlaikomas aktyvus tempas. Kardio pratimų metu deginami riebaliukai bei stiprinamas ne tik vidinis, bet ir išorinis raumenynas!

  • 25 min. LOTYNŲ AMERIKOS ŠOKIAI – vienos repeticijos metu šokami ne daugiau kaip 2 skirtingi šokiai,  tobulinama atlikimo technika, grakštumas, elegancija.

  • 15 min. TEMPIMO PRATIMAI – po didelės kūno iškrovos pasisemiama jėgų, atsipalaiduojama atliekant tempimo pratimus.

  • 15 min. PILVO PRESO STIPRINIMAS – repeticijos pabaigoje gulint ant grindų atliekami 3-5  pilvo preso stiprinimo pratimai.

© Vilniaus Gabrielės Petkevičaitės-Bitės suaugusiųjų mokymo centras